我国自古就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，并以之沟通神灵、护庇己身。和田玉的种种奇特功效在民间也一直广为流传，人养玉、玉养人的说法，千年以来，仍为国人所推崇。

避邪——和田玉可以发出柔和的光泽，民间认为这种光泽是一种宝光，能够驱除鬼怪，保佑佩戴者平安。旧时常有人家给自家小孩挂上玉锁、玉佩，就是为了驱除邪魔，保佑孩子平安长大。

美容——许多古书典籍中都记载了和田玉的养颜功效。《御香缥缈录》就有慈禧太后每天都用和田玉在脸上按摩以养颜的记载，并认为慈禧在六十多岁时依然肤质细腻如少女正是因为和田玉的养颜功效。

养生——中医书上明文记载，和田玉可以“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”。科学一点的说法就是和田玉中的微量元素在与人体有了长期且紧密的接触后，就会进入人体，从而达到养生、安神，促进血液循环的作用。

此外，常年玩玉、赏玉之人，会觉得玉是朋友，它有生命、有灵性、能与人沟通交流。在爱玉人的眼里、心中，玉之润可消除浮躁之心，玉之色可愉悦烦闷之心，玉之纯可净化污浊之心。