冷在三九，热在三伏。马上又要到了一年当中气温最高的苦夏时节。酷暑闷热天，人们时常会感到精神不济，四肢乏力，做事效率也会大大地降低。那么在没有空调、冰箱这些电器的情况下，古人又是如何镇暑的呢？宋掌柜可以告诉大家哦！

佩玉，其实就是一种很有效的降暑方法。

我国素有“玉石之国”的美誉。在过去，王公贵族养生从不离玉，便是历代帝王嫔妃也是如此。相传宋徽宗嗜玉成癖，一到三伏天就喜抱玉、枕玉而眠。而历史上被誉为“四大美人”之一的杨贵妃，也曾含玉镇暑。那么玉石真的能解暑吗？

据研究，当人们感到心烦气躁、头晕目眩时，颅内的血管就会扩张充血。而玉石性凉，有散热快的特性。枕上玉枕后，颅内的温度就会迅速下降，血液的循环速度也就会随之恢复正常，而体温经过调节，人也就头脑清醒了。

至于杨贵妃含玉解暑。医书中曾记载“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，认为玉石含入口中，会借助口内唾液与其协同作用，可生津止渴，除胃热，滋养心肺，润声喉等。

因此宋掌柜提醒大家玉石不仅可以作为佩饰之用，随身携带，还可起到一个调节体温的作用。